Ahora el SMN alerta por "niveles extremos" de radiación solar: Cómo cuidarse de los rayos UV
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha emitido una alerta ante los "niveles extremos" de radiación ultravioleta (UV) que afectan prácticamente todo el territorio argentino. Este índice, que mide la densidad de radiación UV proveniente del sol, se sitúa en niveles críticos, marcados en la escala más alta, superando los 11 puntos.
El pronóstico del índice solar, compartido por el SMN este martes, pone de manifiesto la presencia dominante de la coloración violeta en el mapa, señalando un riesgo significativo para la salud cutánea y ocular. A medida que el valor del índice aumenta, también lo hace la capacidad del sol para causar daño, requiriendo menos tiempo de exposición para desencadenar complicaciones.
¿Cómo protegerse de los rayos ultravioleta en esta situación crítica?
El SMN aconseja evitar la exposición solar, especialmente durante las horas previas a las 16:00. Además, insta a la población a adoptar medidas preventivas, como el uso de protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30, el empleo de gorros y la utilización de lentes de sol.
En el contexto de la alarmante incidencia de casos de melanoma en Argentina, donde el 50% de estos están vinculados a la exposición a los rayos UV, los expertos en dermatología brindan pautas adicionales para cuidar la piel en estas condiciones críticas.
Recomendaciones para proteger la piel de los rayos UV:
- Protector Solar: Se aconseja el uso de protector solar con un FPS superior a 50 en verano, y de al menos 30 en invierno, aplicándolo cada dos horas para mantener una protección efectiva.
- Ropa Protectora: La elección de prendas que resguarden el cuerpo de la radiación ultravioleta es crucial. Optar por ropa de manga larga, sombreros y gafas de sol ofrece una capa adicional de defensa contra los daños solares.
- Evitar la Exposición Directa: Se recomienda evitar la exposición directa al sol, especialmente en el intervalo horario comprendido entre las 10:00 y las 16:00, cuando la radiación UV alcanza su pico máximo.
- Señal del Bronceado: La señal de bronceado no debe interpretarse como un indicador seguro de una exposición saludable. Indica que el cuerpo ha alcanzado su límite de exposición al sol, y prolongar la exposición puede resultar perjudicial.
- No a las Camas Solares: Se desaconseja el uso de camas solares, ya que la acumulación de radiación UV proveniente de estas instalaciones se suma a la dosis otorgada por la exposición solar natural, potenciando el riesgo de efectos cancerígenos.
- Control Dermatológico: Realizar controles dermatológicos periódicos es fundamental para detectar a tiempo posibles lesiones cutáneas relacionadas con la exposición a los rayos UV.
Ante esta alerta del SMN, la conciencia y la adopción de medidas preventivas son esenciales para resguardar la salud de la piel y prevenir posibles complicaciones derivadas de la exposición a niveles extremos de radiación solar.
