Alerta meteorológica: Bajas temperaturas extremas azotan a la provincia de Buenos Aires

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta que se extenderá hasta la tarde de este lunes 12 de junio debido a las bajas temperaturas extremas que afectarán a casi todo el territorio bonaerense. Sin embargo, se espera que los partidos del sur del territorio y los linderos a la Costa Atlántica se mantengan a salvo de este fenómeno.

La advertencia, calificada como de nivel amarillo, hace hincapié en que las bajas temperaturas extremas pueden resultar peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como los niños, las personas mayores de 65 años y aquellos que padecen enfermedades crónicas. Es fundamental que estas personas extremen las precauciones y tomen medidas adicionales para proteger su salud.

A medida que avance la semana, se espera que las temperaturas comiencen a recuperarse gradualmente, aumentando en aproximadamente dos o tres grados. Además, no se prevén lluvias en los próximos días, lo que significa que la población podrá disfrutar de jornadas frescas con sol y cielos despejados.

Para hacer frente a estas jornadas de frío extremo advertidas por el SMN, el Ministerio de Salud de la Nación ha emitido una serie de recomendaciones y cuidados. En primer lugar, es vital asegurarse de tener al día todas las vacunas incluidas en el Calendario Nacional de Vacunación, ya que estas brindan protección contra diversas enfermedades y reducen las complicaciones en la salud, así como la mortalidad por infecciones respiratorias, sobre todo en grupos vulnerables como niños, mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas y adultos mayores.

Antes de la llegada de las bajas temperaturas, se aconseja realizar una revisión exhaustiva de los sistemas de calefacción y calentamiento del agua por parte de un profesional matriculado. Asimismo, para prevenir la intoxicación por monóxido de carbono, se recomienda ventilar los ambientes de forma constante, evitando la acumulación de este gas potencialmente peligroso.

Durante un evento de frío extremo, es crucial evitar la exposición prolongada en exteriores y generar calor corporal a través del movimiento, como caminar, levantarse y sentarse, así como mover las extremidades. Además, es fundamental mantener una adecuada hidratación, bebiendo líquidos en abundancia.

También se aconseja evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que estos pueden desencadenar enfermedades del sistema respiratorio. En la medida de lo posible, se debe evitar fumar en ambientes cerrados, ya que el tabaquismo puede agravar los problemas respiratorios.

En cuanto a la alimentación, durante un evento de frío extremo se recomienda mantener una dieta saludable, equilibrada y rica en nutrientes para asegurar la energía necesaria para afrontar las actividades diarias. Se debe priorizar el consumo de alimentos frescos y mínimamente procesados, así como realizar cuatro comidas diarias, respetando los horarios establecidos.

Es importante resaltar que el consumo de alcohol durante el frío extremo puede resultar nocivo. Aunque inicialmente produce una falsa sensación de calor debido a la dilatación de los vasos sanguíneos, esto acelera la pérdida de calor en todo el cuerpo y aumenta el riesgo de sufrir hipotermia. Es esencial comprender que el consumo de bebidas alcohólicas no ayuda a combatir el frío, sino que, por el contrario, expone al cuerpo a reacciones adversas.

Ante estas condiciones climáticas adversas, se insta a la población a seguir estas recomendaciones y cuidados para preservar su salud y bienestar. Además, se recomienda estar atentos a las actualizaciones y avisos del SMN y las autoridades sanitarias para recibir información precisa y actualizada sobre la evolución de las condiciones climáticas y cualquier medida adicional de precaución que se deba tomar.